Psicologia da gratidão
Numa época que precisamos cada
vez mais aprender novas habilidades, conhecer inúmeras tendências e nos
preparar sempre, claro, alguns detalhes ficam esquecidos do currículo emocional.
A habilidade de agradecer é uma delas, assim, a gratidão é um dos pilares
necessários para a saúde emocional.
Até, ai, talvez nenhuma novidade; porém,
como funciona a logística do agradecimento?
A gratidão passa pela administração da sua cota de orgulho; pois o
entendimento de que você merece mais do que tem é uma complicador quando você tem
que equacionar ambição com resignação.
A gratidão não é contrária ao desejo de
evolução, a gratidão é um estágio de descanso da pressa da conquista, uma
anestesia do tempo de glória, uma atitude consciente de que o necessário foi alcançado.
O entusiasmo é primo da gratidão, a alegria funciona como o diafragma do
agradecimento, sobretudo, quando sabemos que o medo de não conseguir nos impede
de respirar o ideal da esperança.
O
agradecimento não necessita de gestos externos, tampouco demonstrações grandiosas,
ora, necessita apenas da pacificação da ansiedade. A decisão de diminuir o
ritmo da pauta de conquistas, afrouxar o tempo de glórias, interromper; por
apenas ,hoje, a comparação com o outro. Assim sendo, em tese, tal conduta faz você entrar numa frequência
emocional que deixa você, apto ,internamente, a desfrutar da capacidade de
agradecer.
Por fim, a gratidão acontece quando a necessidade entra numa espécie
de sono agendado; para aí, sim, você despertar e acordar o senso de gratidão sufocado
pela pressa de não conseguir celebrar, por hoje, aquilo que ontem foi tão
desejado.
Marcos Bersam
Psicólogo
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