AULA DE MOTIVAÇÃO E LIDERANÇA!

CASAL QUE SÓ SAI PRA COMER!

Devo confessar que não fiz nenhuma pesquisa mais pormenorizada, contudo isso pouco importa. Haja vista , imagino,  muitos vão concordar comigo no seguinte: Um dos termômetros de quando o casal está em crise não é apenas a ausência de dialogo ou de libido; isto é, na minha prática clinica percebi que casais em crise saem apenas pra comer. Aquela velha estória,  fim de semana em churrascaria, pizzaria ou rodízios de toda sorte. Quando se come muito  beija-se  pouco, a escassez do dialogo não fica em evidência e a falta de sintonia é camuflada, logo a comida é a justificativa para a falta de sintonia explícita do casal.  A boca que está ocupada com as iguarias não tem tempo para beijar, conversar, rir e falar tolices. De algum modo,  a comida monopoliza e se apropria do prazer e amor de outrora de estarem um com outro.

marcos bersam

FALE MENOS DE SUA INTIMIDADE.

Quando você elege o outro para ouvir uma dificuldade sua é comum não demorar pra você  se arrepender, ou seja, você fala para o outro, pois não aguenta mais conviver com aquele aperto no peito, certo? Na cabeça do outro, você quer aprender como lidar com aquilo, outrossim ele empreende um esforço em te ajudar da seguinte maneira: Incorporando o papel de professor, por exemplo,  ele nas entrelinhas deduz que sabe o que você ainda não domina; portanto você não que ser aprendiz de nada, certo?  Então fique atento no seguinte: "os outros são muito bons em querer ensinar o que não aprenderam ou precisam colocar em pratica". De algum modo,  as soluções dos problemas não vem junto com sermões ou misturado com a tão falada experiência de vida.

marcos bersam

SINCERIDADE DEMAIS!

A escassez da polidez nos dias atuais é algo preocupante, ou seja, estou falando de pessoas que se intitulam arautos da verdade e da sinceridade. Essas acreditam que isso lhes permite magoar, machucar, ofender o próximo de maneira covarde. De modo geral tais pessoas tem um ego inflado demais para cogitarem a soberba e o equivoco  de se apossar da "verdade", ou que é pior fazer do seu ponto de vista uma forma escapista de não tolerar as diferenças. A verdade antes de ferir, deve ter como propósito iluminar, esclarecer e libertar. Então se você inverte essa ordem; não estamos falando de sinceridade, mas sim de grosseria , indelicadeza e estupidez.

marcos bersam

QUANTA GENTE BOA NO MUNDO!

Predicados não faltam, ou seja, existe um mundo onde todos são educados, cultos, bonitos, inteligentes, viris, malhados, sensatos, responsáveis, alegres, felizes, religiosos, solidários,  humanos e politicamente corretos. Nesse festival de egos bem resolvidos, o exibicionismo aliado a falsa sensação de intimidade nos constrange as vezes. Ser chamado de amigo por alguém que não sabe nem seu prato favorito é no mínimo constrangedor. Se o mundo é repleto de pessoas boas e bem resolvidas estamos salvos das mazelas atuais. E não tem como lembrar de Freud, quando esse diz: "se não quiséssemos ser tão bons , seriamos melhores". 

MARCOS BERSAM

MEDO DO NOVO!

Outro fiquei pensando o seguinte: vamos voltar no tempo uns 500 a 600 anos e imaginar,  que tivéssemos ganhado de presente uma caravela, isto é, um barco. Então naquele época,  se não me falha a memória a

ideia de que a terra era plana e no horizonte haviam verdadeiros penhascos, monstros e tudo mais o que imaginação podia criar era assustador, certo? Você teria coragem de ousar navegar por oceanos desconhecidos? de enveredar por  novas rotas, ou desbravar o desconhecido? Então não é a toa que os nomes que entraram para a história foram dos corajosos que lidaram com o medo de um forma diferente, ou seja , os que tinham certeza de que as "coisas" podiam ser diferentes do paradigma compartilhado por todos. Esses tiveram como recompensa naquele momento a ausência da dúvida,  entretanto pagaram o ônus do esquecimento e anonimato da história. A pergunta que se faz é a seguinte: Você tem tentado trilhar um caminho novo ou está seguindo o que te  traz mais comodidade e segurança?

MARCOS BERSAM

COMO ATINGIR AS METAS!

É interessante como queremos alcançar nossos objetivos e metas, entretanto não traçamos um pano de ação; ou seja quando você deseja é importante primeiro estabelecer a forma de monitorar se você  está caminhando em direção ao objetivo proposto. Então perguntar do seguinte modo: como, quando, de que forma, aonde, com quem, em que lugar, pra quem e os porquês. Então o sucesso anda de mãos dadas com a capacidade de ensaiar mentalmente a estrategia pra se chegar. Antes de apressar o passo para chegar depressa, estude o melhor caminho.

abraços.

marcos bersam

www.marcosbersam.com.br(visite o site)

QUANDO O DINHEIRO É O PRESENTE!

Qual a melhor coisa em presentear alguém? A surpresa, né! Como é bom ver um sorriso estampado no rosto daquele que amamos. Certo?

ultimamente tenho tido a impressão que as pessoas tem ficado tão ocupadas e apressadas

no dia a dia que ficou mais fácil presentear com dinheiro.  Eu sei que os defensores dessa prática afirmam que é mais conveniente, segundo eles errar o presente é impossível. Devemos pensar não só na comodidade, talvez seja difícil admitir que não tenhamos mais em nós o desejo de procurar, de escrever um cartão,  investigar, descobrir e até mesmo errar de vez em quando no presente. Só que muito mais importante que correr o risco de acertar ou errar, presentear é a a forma de dizer que você merece meu tempo, minha escolha, minha pre-ocupação, meu desejo de surpreender. E quando você presenteia só com o dinheiro exime-se de todo esse trabalho. 

MARCOS BERSAM

QUE TAL UM FILME ?

Oh amigos! Que frio!

Pensei que deveria atualizar o blog, pois confesso que a preguiça foi maior do que a "obrigação". E foi nesse misto de inércia e apatia que me lembrei do seguinte filme: Em algum lugar do passado, porque não dá 

pra ficar indiferente após conferir esse filme. Espero que curtam a dica. 

MARCOS BERSAM

ENTENDENDO O SUICÍDIO.

Era pra ser uma conversa informal, mas não tem jeito quando você menos espera alguém que te conhece como   

Psicólogo lhe faz um pergunta. Então dessa vez me perguntaram: O que faz um pessoa cometer o suicídio? como se fosse fácil responder, né? Meu interlocutor insistia em tentar entender; foi que me lembrei da formula do desespero enunciada por Frankl. D=S-S.

Vou explicar D=desespero, S=sofrimento, S=sentido. Ou seja toda pessoa que comete um ato de desespero fez essa equação. Na verdade vemos pessoas que sofrem, mas extraem disso um significado. Pode-se dizer então que desespero não é sofrimento; ou seja desespero é o sofrimento sem sentido. Por exemplo você pode não querer se ferir, certo? Mas esse ferimento fica suportável se for para salvar a vida de um filho. Entende? Então num mundo cada vez mais carente de sentido; onde o hedonismo campeia; o consumismo te arrasta para o prazer incansável . Então a profilaxia contra  o suicídio é alimentar as esperanças, fortalecer a fé, acreditar que tudo tem um propósito, que a dor pode ser o remédio amargo necessário, ou seja que tenham desenvoltura não só pra lidar com o que é prazeroso ou gostoso. Que seja desenvolvida minimamente a capacidade de lidar com o sofrimento mesmo não desejando esse. Quando
se permite enxergar os significados tudo fica mais ameno, até mesmo as dores do mundo.

marcos bersam

MARCOS BERSAM

ORGULHO DA DOR?

Quantas vezes temos vergonha do nosso sofrimento, né? Você compra um livro e nele está o sucesso do autor em meio a uma multidão de erros e desencontros. Só que ele acerta algo e publica e fica famoso; no face vemos rostos maquiados e esbanjando jovialidade e sucesso e felicidade. Será? Na verdade vivemos numa época da edição, ou seja editamos tudo. Desde a foto que não ficou boa até nossa vida. Então muitas vezes se não bastasse o sofrimento e a dor, o sujeito se vê na necessidade de esconder, de envergonhar-se, sente-se menor. Então que tal ter um pouco de orgulho do seu sofrimento, não estou falando de masoquismo, mas de uma possibilidade de fazer da dor uma alavanca para o triunfo pessoal. Na verdade sempre está ali o significado de tudo. Quando você aceita esse convite de encarar os tropeços fica mais fácil desenvolver a capacidade de resiliência.

MARCOS BERSAM

CASTIGANDO O FILHO!

Alguns pais acham que a eficácia do castigo está na severidade e rigor da pena. Algumas vezes os pais colocam penas quase eternas; então aquele negócio de ficar 01 mês sem tv, 01 mês sem internet não surtem muito efeito. E outra coisa importante para os pais é saber se podem monitorar a punição. Alguns pais impõe o castigo, mas o mesmo não pode ser controlado. É importante que muitas vezes a simples desaprovação com o olhar já funciona como castigo.  

NÃO GOSTEI DO PSICÓLOGO .

 Já prometi pra mim e pra minha meia dúzia de leitores que não iria mais escrever mais aos fins de semana; mas 

fazer o que, né? Então muitos me dizem que foram no terapeuta e esse ficou emudecido durante toda a sessão e na hora que deu o tempo da mesma, apenas comunica e avisa o cliente que terminou seu tempo. O cliente fica pensando: todo psicólogo é assim? como ele vai me ajudar desse jeito? Olha na verdade isso quase sempre é um equívoco do psicólogo, ora a frieza e falta de acolhimento nesse momento são determinantes para o elevado grau de frustração.  Quando procurar um Psicólogo você deve ver se tem empatia com o profissional e se isso não acontecer já nos primeiros encontros é sinal de que talvez deva rever

a escolha. Então Psicólogo não é pra ser parede, nem poste. Psicólogo deverá sempre ser antes de profissional, muito humano.

marcos bersam

QUERO ME CONHECER MELHOR! O QUE FAZER?

Outro dia uma amiga do face me perguntou o que eu achava dela fazer Curso de Psicologia pra se auto conhecer. Olha vou falar  o que penso, de modo geral as pessoas imaginam que o curso de Psicologia ensina os atalhos para a felicidade ou para o triunfo pessoal. Costumo dizer que do mesmo modo que uma pessoa que deseja emagrecer não precisa  fazer uma faculdade de Nutrição; você para ser mais saudável psiquicamente não precisa ser Psicólogo. Devemos entender que a razão  não provoca mudanças. As pessoas acham que precisam entender suas mazelas para se livrarem das mesmas. Então fica a dica, quer fazer uma faculdade de Psicologia vá em frente; mas faça por um motivo nobre;  se quiser apenas se conhecer que tal experimentar deitar no divã . E olha que isso já da um trabalho danado.

marcos bersam

ADOLESCÊNCIA PRECOCE.

Não sei se vocês sentem o que sinto. Hoje é tudo muito rápido, o dia, as informações, as amizades, os casamentos, os divórcios. tudo começa com muita pressa né? A criança de hoje pinta unha, maquiagem intensa, estuda línguas, faz ballet, consulta o endocrinologista, cuida da dieta. Então parece que convivemos com a frase "CRESÇA RÁPIDO", "APRENDA RÁPIDO", SAIBA O MÁXIMO QUE PUDER". Nessa pressa de crescer é verdade que crescemos mal acabados e com falhas; ora como dizia minha vó a "pressa é inimiga da perfeição". Eu acredito que não só da perfeição, mas também da saúde. Adolescentes que são criados para serem não adultos; mas para perpetuarem na fase adolescente. Nem sei se hoje é almejado ser adulto, pois ser adulto hoje não é questão de querer, mas uma questão de poder. Crescer com pressa faz com que fiquemos estagnados no gargalo da adolescência para reparar o que foi mal feito na infância. Então Adolescer bem hoje é respeitar limites de um infância com cara de infância.

MARCOS BERSAM

NÃO CONSIGO SAIR SOZINHA.

Outro dia conversando com uma mulher, que nem era minha cliente. Essa mesma me confidenciou sua dificuldade de sair sozinha; pois a mesma tinha terminado uma relação de longa data. E segundo ela todas suas amigas estavam já casadas, com filhos ou em algum relacionamento sério. Como me interessei pela prosa, indaguei o motivo e a justificativa; mas pra minha surpresa nem ela conseguia explicar o real motivo, sentia-se apenas desconfortável. A ausência de resposta me fez a questionar quais eram as causas por detrás daquela sensação de estranhamento em chegar só nos lugares públicos. Fiquei a me perguntar até que ponto ainda hoje a mulher para ser bem sucedida emocionalmente precisa de um parceiro, um casamento. De algum modo, parece que ainda hoje as pessoas de modo geral veem a mulher desacompanhada como um estigma, certo tabu, ou seja, algo que resvala no fracasso pessoal. A mulher hoje trabalha, às vezes ganha mais do que o homem; mantém o lar, conquistou seu espaço na sociedade, ganhou à independência financeira; mas na contramão disso tudo quer e precisa ainda muito de ser cuidada, cortejada, amada me amparada. Na impossibilidade social de demonstrar suas fraquezas, carências e mazelas finge que tudo suporta e que tudo aguenta, certo? Num olhar mais cuidadoso a mulher dos dias atuais grita e pede socorro; isto é, na sua intimidade quer ser frágil sem ser recriminada, quer ser dependente sem parecer desatualizada, quer ser amparada e cortejada sem isso parecer uma iniquidade. Certo? De modo geral vejo uma queixa recorrente nas mulheres de que sentem a necessidade de serem mulheres, ou seja, frágeis e necessitadas também de cuidado. Então na minha humilde opinião a dificuldade de uma mulher chegar sozinha num local é devido essa vontade inconsciente de saber que é possível ter alguém para ser conivente, alguém que esteja disposto a dividir . De algum modo estar acompanhada pode ser para a mulher a doce ilusão de que ela merece o cuidado do outro; que ela pode reencontrar sua essência feminina,  sua singularidade.  Chegar sozinha pode parecer um exercício de autossuficiência mal acabado, explico melhor naquele momento de lazer a mulher quer ser apenas mulher; ela quer se despir da armadura de mulher eficaz, eficiente, ágil, perspicaz. Nesse cansaço de ter ser mãe, empresária, esposa, estudante sempre veloz, eficiente, dinâmica e atualizada. Nesse mundo onde cada dia os papeis estão invertidos; no qual a mulher ora é chefe de família, faz o papel de pai, e insiste ainda em manter o lado mulher. Então para equacionar tantas pressões a sensibilidade e os medos das mulheres de hoje são potencializados; a insegurança toma conta dos menores detalhes e o mal estar da o contorno de uma alma que apenas precisa descansar e ir num ritmo menos veloz, mais humano; e possível. Resgatar o feminino, a essência da mulher às vezes exige renúncias, papeis imposições sociais. Então a mulher tem todo direito de não querer ser autossuficiente sempre, logo fica compreensível não querer chegar sozinha num bar, ou numa festa. Isso talvez seja uma espécie de alerta de que está cansada de tanta coisa. Quando a palavra não se faz presente é importante respeitar os sentimentos. Imagino que a mulher que se recusa a sair sozinha não é fraca ou insegura; imagino que isso seja a possibilidade latente de que ainda deseja ser apenas mulher.

dr.marcos bersam