PSICÓLOGO VIRTUAL

DOR É DIFERENTE DE SOFRIMENTO.

Na vivência como terapeuta, de fato, posso garantir que nem toda dor traz o mesmo sofrimento. A falta de  esclarecimento, então,  faz o leigo indicar para dores semelhantes a mesma estratégia para lidar com sofrimentos. Por isso, pessoas que passaram pela mesma situação não são beneficiadas com conselhos bem intencionados, pois eles partem do sofisma equivocado que o sofrimento é generalista, universal e igual para todos. O sofrimento tem particularidades únicas, por exemplo, pessoas vivendo a mesma dor, sobremaneira tem sofrimentos diversos. Enfim, quando você sofre um acidente, tem uma fratura, perde um ente querido ou passa por  uma decepção na vida, indubitavelmente, você é visitado pela dor, certo? A dor é uma questão que tem mais a ver com ingredientes do corpo, do físico. O sofrimento é algo relacionado a alma, tem uma profundidade diferente, assim, mais complexo; portanto, alguns sentem a dor e sofrem com dignidade, outras tem auto piedade, outros escolhem a raiva e a revolta para lidar com o sofrimento e centenas de milhares optam pela saída desesperadora do suicídio.

Desta feita, quando você sabe que muito passaram pela mesma situação que você, torna-se irresistível afirmar que a dor dele e a sua sejam semelhante; todavia, o sofrimento nunca é o mesmo. A capacidade do sofrimento nos atingir não está na ordem direta da dor. Assim, essa não lhe possibilita escolhas; porém, o sofrimento é uma forma de medir a resiliência, fé e engrenagens psíquicas, de cada um, diante das adversidades. O que faz aumentar ou diminuir o sofrimento de uma pessoa é o conjunto de crenças, valores, assim, todo o edifício psíquico que a pessoa amealhou durante a sua vida. Por fim, fica bem claro que dor e sofrimento são coisas diferentes quando vistas de perto e com mais cuidado, logo não se atreva a entender o sofrimento do outro com o esboço de sua dor, ora,  retirada de seu cardápio pessoal.

MARCOS BERSAM

PSICÓLOGO

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TERAPIA ONLINE

ENGANOS MENTAIS

A compensação é um mecanismo presente em nós mesmos e em nossas relações, de resto, acontece amiude em nosso dia a dia. Desta feita, a pessoa que está infeliz e ansiosa compensa suas angústias comendo além da conta, ora, comprando superfluos, bebendo demais, trabalhando muito. A compensação não acontece , exclusivamente,  nos limites de nosso ego.  Portanto, você, deve conhecer pessoas que fazem pelo outro mais do que já fizeram por si mesmas; a tal pessoa “boazinha” que é excelente em resolver os problemas do outro, porém, não é justa em sair no  socorro de suas reais necessidades. O puritano compensa sendo rigoroso com a moralidade por saber que esconde debaixo do verniz a hipocrisia os seus desejos de luxuria; o orgulhoso compensa a sua insegurança com arroubos de vaidade; o hipócrita convence a si mesmo que o problema está na vida alheia, o invejoso compensa a sensação de fracasso falando do outro; a vitima que justifica pelo lamento a crueldade e ingratidão de outrem; o pai ausente que compensa a ausência de amor com frouxidão de limites e mimos financeiros. Quando uma pessoa resolve interromper as compensações afetivas ela está apta a recuperar a saúde das emoções.

MARCOS BERSAM

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TRANSTORNO BIPOLAR

Atualmente, numa roda de amigos alguém brinca com o sujeito e fala que ciclano é bipolar; contudo, o que vem a ser essa patologia? Somos regulados por emoções, ora, ficamos tristes e também alegres; não existe ninguém que fica só feliz ou alegre para sempre, porém, a oscilação abrupta de um estado para outro pode ser uma das patologias mentais modernas, ou seja, o transtorno bipolar- nos idos de 1980 conhecida como psicose maníaca depressiva. Essa enfermidade faz o sujeito passar de uma fase depressiva para uma fase maníaca sem cerimônia. É como se felicidade e euforia estivessem descoladas de um evento que justificasse tal contentamento, claro, não é problema ficar feliz sem motivos; entretanto não é felicidade, mas; sim, uma fase de mania, isto é, é algo grandioso e enormemente desproporcional aos fatos reais. Há uma explosão de euforia-algo irreal, que tem contornos exagerados. Por efeito, a autoestima fica elevadíssima e o sujeito acha-se capaz de tudo, às vezes, tem ideias de que pode conseguir ficar rico da noite para o dia, tal como: empreendimentos na internet, sacadas geniais e empreendimentos mirabolantes. Quando você questiona a viabilidade ele acusa você de ter a mente fechada e não ver como ele é mais esperto que a maioria das pessoas. Nesse cenário, torna-se possível o individuo contrair dívidas, empréstimos, de resto, capaz de vender casa, carro e propriedades para alavancar sua vocação adormecida. Os pensamentos sofrem um descompasso, pois apresentam uma aceleração fora do comum, à fala não acompanha a avalanche de ideias e tentar falar e dialogar com ele é impossível, eis que este tenta conduzir,  manipular e dominar toda a conversa. O ego fica inflado, logo a certeza de que nada de errado pode acontecer é recorrente; tal como promiscuidade sexual-risco de contrair doenças de todo tipo; jogos de azar, uso de drogas, direção perigosa, aliás, a pessoa na fase maníaca desconhece o medo, perde a razão, entorpece o senso de perigo e coloca de lado a sensatez. Por fim, quase sempre, é a família que leva o indivíduo para se tratar, até mesmo porque o sujeito não vê que ele tem algum problema.

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PSICOLOGO ONLINE - RELACIONAMENTO EM CRISE.

QUANDO O CASAMENTO MELHORAR SEREI FELIZ!

A pessoa afirma, categoricamente, que ao melhorar seu casamento, noivado ou relacionamento será feliz; entretanto, sempre é bom lembrar que a felicidade não está condicionada a eventos exteriores. A realização pessoal e a felicidade devem vir antes de qualquer evento, pessoa ou situação relacional. Então, arquitetar a felicidade futura é exercício solitário, inegociável e intransferível; esquadrinhado nos lampejos de coragem e decisão diante da vida.  A pessoa mal resolvida, infeliz, ácida em suas emoções; não deve ingressar em relacionamentos afetivos, porque abraça a expectativa de que o outro tem a obrigação de resgatá-lo do lamaçal dos infortúnios afetivos de longa data. A felicidade não tem a lógica salvacionista, tampouco a contribuição generosa de pessoas, relações, fatos, eventos e circunstâncias; ora, isso provoca apenas prazer, contentamento, euforia; talvez, um post  no face.  Enfim, não espere a felicidade chegar, exclusivamente, embrulhada junto com a harmonia exterior, porque, às vezes, a paz de espirito necessita de luta, adversidade e desafio.  De resto, torna-se possível, ser feliz sem as ilusões exteriores; longe dos adereços das circunstâncias e, distante dos predicados reluzentes de um casamento perfeito. Afinal, encontrar a motivação verdadeira e um ideal de vida alavanca a felicidade mais débil e titubeante que existe. Em suma, casamento ou relacionamento não produz efeitos curativos na alma; tão somente faz curativos rasteiros que amenizam as chagas da insegurança, baixa autoestima e medo. A felicidade não está na pauta das convenções sociais, nos mitos relacionais e lendas urbanas do príncipe encantado, então, pode acontecer; sim, na imprevisibilidade de uma solidão a dois.

MARCOS BERSAM

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POR QUE ME CORTO?

Por que me corto?

Os ferimentos não estão aparentes, as cicatrizes estão camufladas sob as roupas, ou seja, a epiderme rasgada e perfurada com objetos cortantes na solidão de um cômodo qualquer dão contornos de um sofrimento inimaginável, principalmente, em jovens mulheres.  O ferimento provocado no próprio corpo é uma estratégia usada para desviar a atenção da dor alojada na alma, assim, os cortes são uma forma de não pensar na angústia.  O pedido de socorro acaba sendo sufocado pela culpa  e vergonha de não controlar e impedir  agressões a si mesmo. Na aritmética da dor e do desespero, eis que a pele grita por um socorro abafado pelas vestes; que teimam em esconder as fragilidades de um mente fragilizada.

Marcos Bersam

Psicólogo

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COMO ESCOLHER SEU PSICÓLOGO ONLINE?

PSICÓLOGO ONLINE

COMO ESCOLHER SEU PSICÓLOGO ONLINE?

CUIDADOS E DICAS IMPORTANTES PARA VOCÊ ESTAR SEGURO AO ESCOLHER O PROFISSIONAL DE PSICOLOGIA NA INTERNET

Definitivamente, ninguém recorre a um psicólogo sem estar precisando; inclusive hoje é possível receber orientação psicológica online, mediada pelo computador, em situações pontuais, breves e específicas. Tal prática tem a chancela do Conselho Federal de Psicologia através da resolução 011-2012. No entanto, percebe-se que existem sites que não oferecem o selo do CFP-Conselho Federal de Psicologia, portanto, NÃO contrate em hipótese alguma serviços de psicologia de sites que não apresentem o selo. A sua garantia está condicionada ao selo exposto no site, tal como o número de registro profissional do psicólogo responsável pelo mesmo. A não observação desse expediente coloca você em risco, porque existem pessoas inescrupulosas e na ilegalidade que podem se passar por psicólogos. Em suma, NUNCA confie em sites que não tenham na página inicial nome e registro profissional do psicólogo responsável, e que não apresente o selo do CFP-Conselho Federal de Psicologia. Enfim, sites “bonitos”, e com oferta de proposta salvacionista, ora, com apelo comercial duvidoso; emoldurado por generosa gratuidade, depoimentos de possíveis “pacientes”, concomitantemente, com anonimato do Registro profissional deve ser visto com reserva e extrema desconfiança.

Marcos Bersam

Psicólogo Clínico

REGISTRO PROFISSIONAL- CRP 04-12182

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DIFICULDADE DE FALAR - PSICOLOGIA ONLINE

A IMPORTÂNCIA DA FALA

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A fala, de fato, é um recurso valioso no processo de ajuda, podemos alavancar o sujeito com a fala de vários modos ou aprisioná-lo na dificuldade. Apressadamente, quando pensamos no falar, imaginamos que só é possível através dos fonemas, sons, frases e palavras. Entretanto, a fala é toda forma de transmitir intenções, assim, o corpo todo tem capacidade de comunicar-se, inclusive o silêncio, às vezes, consegue agasalhar e substituir uma multidão de palavras. A fala verbal ou não verbal é o termômetro de seu estado mental, pois quando você patrocina a linguagem com seus pensamentos, torna-se possível colorir a atmosfera  exterior com as tintas dos seus  sentimentos,  que adormeciam na invisibilidade de sua mente.

MARCOS BERSAM

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PROPAGANDA ENGANOSA

Os elogios  se apinham na fala, as virtudes são enumeradas sem parcimônia, os defeitos não estão na ordem do dia, assim, você fica perplexo diante de uma pessoa tão pronta e acabada. A vaidade de alguns, às vezes, dispensa o espelho e aloja-se na língua.  A necessidade de falar bem de si mesmo esconde uma personalidade carente e insegura.  A pessoa que fala de si mesmo, vangloriando-se de suas façanhas é tão comprometida quanto a que vive lamentando suas dores.  Por fim, nada mais verdadeiro que a virtude reconhecida pelo “outro”, ou seja, quando a língua que fala não está próxima do ouvido, porque o reconhecimento verdadeiro deve vir de terras distantes da fronteira do seu ego.

MARCOS BERSAM

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PSICÓLOGO ONLINE GRÁTIS

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ONDE PERDI MINHA INTUIÇÃO?

A pergunta é inocente, porém revela a intuição no seu nascedouro, ou seja, estamos falando quando a criança percebe uma tristeza; um humor diferente nos pais, por exemplo, essa tem a capacidade de perceber com o sexto sentido; o que está escondido pelo silêncio da fala. Nesse instante, os pais, tentam desconversar e dizer o seguinte para o filho: - Não estou triste, ora, é apenas uma dor de cabeça. Em nome do amor pelos filhos e com o desejo de poupar maiores preocupações nos rebentos, a estratégia tem como efeito colateral fazer a criança não considerar e respeitar sua aptidão intuitiva.  Por isso, futuramente, a pessoa tem maior potencial para entrar em ciladas de todo tipo, inclusive em relações complicadas, profissões que não consideram sua vocação. A perda das maiores habilidades pode começar na infância, sobretudo quando o motivo e a justificativa é o amor dos que nos rodeiam.

Marcos Bersam

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PSICÓLOGO ONLINE GRÁTIS?
Num primeiro momento, a minha primeira consulta online  é gratuita, pois nesse momento será verificado a viabilidade do paciente desfrutar da orientação psicológica online, haja vista que essa modalidade de atendimento contempla apenas casos pontuais e isolados. Portanto, sempre desconfie de propostas de gratuidade prolongada ou integral em serviços de psicologia, sabe-se que o investimento constante e prolongado durante e após a faculdade é condição inegociável para a atuação eficaz. Enfim, exija sempre que possível o registro profissional nos conselhos regionais, tal como no conselho federal de psicologia para saber se o profissional está credenciado e apto conduzir  a eventual orientação psicológica online.

marcos bersam
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CRISE NO CASAMENTO

SEPARAÇÃO MAL RESOLVIDA.
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A separação judicial já foi homologada, no entanto no seu íntimo você sente que não se desfez dos laços emocionais do relacionamento anterior. A alcunha de Ex não ecoa bem nos seus ouvidos, assim, você sente que falta resolver fora dos tribunais as pendências afetivas. Nesse misto de culpa, raiva e remorso a sua vida fica paralisada em algum ponto entre o ontem e o hoje. Por isso, as suas engrenagens emocionais apontam que algo está fora de ajuste. A recusa em observar e perceber oportunidades que se avizinham é um sinal que você está ancorado no passado mal resolvido. Enfim, o olhar desatento e displicente para fatos novos e possibilidades interessantes, torna-se um empecilho para o  recomeço de uma relação.

MARCOS BERSAM

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A FORÇA DO PENSAMENTO.

TUDO COMEÇA NO PENSAMENTO.

As aflições e infortúnios andam de mãos dadas com pensamentos desajustados, quando você entrega-se a ideias derrotistas, então, você é convidado a ingressar  em um panorama mental entrincheirado em paixões ilusórias, soluções mágicas e apressadas. A saúde, também, é patrocinada por pensamentos de harmonia e de paz. A mudança na forma de pensar, por vezes, coincide com remorso  e arrependimento advindos da teimosia em acreditar que tudo estava sob controle. Por fim, o entendimento de que a avalanche de bênçãos ou enfermidades começa, sim; na antessala de sua mente, ou seja, nos pensamentos.

marcos bersam

psicólogo

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COMPULSÃO POR JUSTIFICATIVA.

A justificativa torna-se um hábito perigoso, portanto quando a explicação der o tom de seu discurso fique atento à culpa.  Então, essa,  exige explicações, justificativas e busca desenfreadamente, o álibi de última hora. No afã de satisfazer o receio de não ter feito a coisa certa, você, acaba justificando para quem não precisa. Finalmente, agir tendo consciência que a justificativa não absolve sua culpa, não inocenta seus pecados, tampouco faz o outro perdoar você. Por isso, fale o necessário, atue com presteza, permita-se o direito de errar mais, claro, sem perder a convicção de que também tem o dever de corrigir, reparar o que ficou fora do planejado não para o outro; mas, sim, para sua consciência.

Marcos Bersam

Psicólogo

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INTUIÇÃO E SENSIBILIDADE EM RELACIONAMENTOS. PSICÓLOGO ONLINE

Sensibilidade

A sensibilidade nasce órfã da razão, porém, irmã  da intuição; acreditando que a simetria e a lógica podem sair de cena sem levar junto a sua essência. A sensibilidade não tem um lugar, um motivo, um pretexto, aliás,  tem apenas o ímpeto de poder acontecer na singeleza de cada oportunidade. A sensibilidade agenda na sua memória os fatos marcantes e decisivos de sua vida, o desmemoriado de amanhã é o mesmo que relegou a um segundo plano a importância da capacidade de sentir. Por isso, não inventaram um curso para essa virtude, pois o ensinar torna-se impossível. A sensibilidade não nasce em terreno rochoso, pois precisa ser preparada no zelo da intuição feminina, agasalhada na maternidade, e potencializada no afago do colo. Finalmente, olhar na direção pouco convencional, permanecer a margem por opção, assim, reconhecer que o imponderável é o que mais importa naquele momento.

marcos bersam

psicólogo clínico

NÃO CONSIGO TERMINAR MEU CASAMENTO.

SAÍDA DE EMERGÊNCIA.

A saída não está sinalizada, explicitamente, no seu painel mental; tampouco se estiver visível, também, pode enfrentar relutância de sua parte. A entrada nos problemas é facilitada pela leviandade de crenças, frouxidão do senso de justiça, egoísmo renitente, por fim, pela arrogância de que você sabe a hora de “pular fora”. Finalmente, você, começa a entrar em problemas; quando abandona seu eixo de equilíbrio, assim, você chancela seu ingresso em enfermidades relacionais. Em suma, sair de um problema torna-se maior, sim; quando você precisa, concomitantemente, sair também de uma relação.

MARCOS BERSAM

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