PSICOLOGIA DA FAMÍLIA

FRASE DO DIA

“A NECESSIDADE DO OUTRO PARA SOBREVIVER, NOS MATRICULA NA ESCOLA DO AMOR-FAMÍLIA. SÓ QUE , MUITAS VEZES,  ESSA TRANSFORMA-SE NUM REFORMATÓRIO CRUEL" 

Psicólogo marcos bersam

MITO DA POSSE.

É MEU!

A lista é interminável, aliás, você nem lembra qual foi à última aquisição. Então, o cardápio da posse vai engrossando, na medida em que você vai vivendo, certo? Com um misto de orgulho e vaidade , você, estufa o peito para dizer: meu carro; meu trabalho; meu marido; meu filho; minha beleza, meu cartão de crédito. Enfim, tal vício e compulsão pela posse, nos convida a acreditar que o outro é nossa propriedade, ou, o que é pior, que somos posse dele.  Assim, a ilusão da posse justifica o apego, com o verniz  do AMOR; pronto está montada a equação aflitiva. Acreditar que você tem a posse de algo é a o atalho para a desilusão, e para viver imerso na ansiedade do medo da perda.  Finalmente, despir-se da crença de que algo é sua propriedade;  não obstante , oportuniza , você, desfiliar-se da legião de pessoas que aguardam uma gratidão que, às vezes, nunca chega.

MARCOS BERSAM

PSICÓLOGO

CIBERCONDRIA

HIPOCONDRIA MODERNA

Antigamente, o hipocondríaco queria ficar na sala de espera de consultórios médicos, ou no saguão do pronto socorro, ou seja, a dúvida de que poderia estar com alguma doença grave era mais forte do que qualquer argumento. Os tempos mudaram, muitas vezes, nos dias atuais às pessoas recorrem ao Dr. Google para ver sobre qualquer sintoma, assim, uma dor de cabeça pode ser desde uma TPM até um tumor maligno. Essas pessoas pinçam o que há de pior e mais assustador na internet, logo começam a se identificar com diagnósticos assustadores. A busca desenfreada por informações acerca da sua saúde emocional na internet só aumenta sua ansiedade e mal estar. A hipocondria ganhou novos contornos, ficou mais fácil acreditar em doenças imaginárias, pois o cardápio virtual de moléstias é enorme. O nome dessa nova modalidade é: CIBERCONDRIA.

MARCOS BERSAM

Psicólogo

O CORPO FALA.

ENTRINCHEIRADO NO CORPO

Falta de afeto na infância.

É inegável o papel das emoções da nossa vida, assim, apesar do seu caráter imaterial e etéreo. Portanto, sabemos mais sobre às emoções, isto é, pela envergadura de sua demonstração ou acanhamento da ausência delas. Ora, todos,  tem suas emoções com contornos únicos, no entanto, alguns impedem que a epiderme seja a última barreira a ser rompida . Em suma, emoções que foram condicionadas a ficarem guardadas e soterradas, de fato,  são reveladas num corpo encouraçado. Então,  o corpo funciona como termômetro da dificuldade de dizer o que sinto. Aí, temos abraços desprovidos de colorido afetivo, aperto de mãos frio, beijo com sabor de chuchu. Enfim, o corpo é um dos instrumentos e via, por onde pode  transbordar  o afeto . Quando não temos  uma estada “boa” na infância;  ou seja, numa atmosfera que não elencava o toque, o afago e carinho como pilares de uma educação plena, não obstante ficamos mais suscetíveis a sofrimentos futuros. Enfim, o  corpo acaba cobrando um pedágio oneroso para o trânsito livre das emoções no adulto de amanhã.. Finalmente, entrincheirar-se no corpo é a justificativa mais segura para quem não pôde fazer do corpo,  o embaixador do amor e das emoções mais sublimes. Assim, o corpo funciona com algoz e carcereiro dos afetos, estão ali para impedir a lembrança do que um dia nunca se teve.

Marcos Bersam

Psicólogo

RELACIONAMENTO EM CRISE

NÃO ENTENDO ELE.

A relação estava indo de vento em popa; entretanto, de uns tempos para cá, você insiste em entender o seu parceiro. Agora, debruça-se no escaninho da razão, convoca a lógica e a simetria cognitiva para compreender os comportamentos dele. Ora, como uma equação matemática, você, tenta encontrar o raciocínio que justifique tais atitudes. De modo geral, quando chega à fase de tentar entender o outro, o sofrimento avizinha-se, e anda de mãos dadas com sua razão combalida. O amor não requer explicação, as emoções positivas e benfazejas dispensam raciocínio, na contramão, a neurose e relacionamentos doentios necessitam de justificativas e álibi, por exemplo, precisa da muleta da razão para empurrar você um pouco mais para o terreno movediço, ou seja, para o lamaçal das paixões insanas. Então, de fato, querer entender, também, é algo residual de sua esperança adoecida, logo faz você imaginar que pode salvar e mudar o outro. Em suma, quando temos justificativas, naturalmente, temos esperanças de que o outro vai mudar acerca de nossa ilusão.  Finalmente, a prática mostra que para terminar o sofrimento e relações doentias, torna-se imprescindível, você desistir de entender os motivos – inconscientes, que, às vezes, nem o, outro, sabe o porquê que te maltrata tanto.

marcos bersam

psicólogo clínico

e-mail: marcosbersam@gmail.com

MUDAR SEM PLANEJAMENTO.

Transição.

Definitivamente, algumas pessoas, abraçam à mudança e dizem que conseguiram, tal feito,   após  certos acontecimentos;  algumas dizem ter encontrado , agora, uma religião “certa”, o trabalho desejado , um amor , ou , até mesmo um ideal. A mudança pode ser sinal de amadurecimento, todavia,  percebo mudanças que mantiveram  o ódio, a raiva, a intolerância . O discurso é contagiado de uma fala cheia de vaidade e soberba.  A pergunta que fica é a seguinte: A pessoa mudou ou represou suas emoções? A sensação de condenar, apontar, julgar  quem ainda não  aceitou seus novos valores, em tese,  gera desconfiança. Na verdade,  a mudança saudável, aceita e compreende que cada um tem um tempo de progredir, evoluir. Então, acreditar que você é o arauto da perfeição, com ingredientes de rancor e ódio revelam, simplesmente, que pode haver uma fenda nas suas convicções. A insegurança acerca da sua mudança, logo pode ter como produto a frustração e raiva constante dos "outros”. A mudança acomoda outras emoções, ou seja, sentimentos que inspiram paz de espirito. A verdadeira transição não provoca rusgas na alma. Finalmente, a mudança saudável faz você entender que, cada um tem o direito de iniciar a transformação no compasso de sua necessidade.

MARCOS BERSAM

Psicólogo

O QUE É ANSIEDADE?

ANSIEDADE: MAL DOS SÉCULO

O calendário não deixa dúvida. Então, o domingo ; que deveria, de fato, ser seu dia de passar com a família, descansar, relaxar não acontece como o planejado. Aí, você começa a ser invadido por pensamentos antecipatórios, aliás, começa a pensar na segunda, na reunião, no trabalho, no compromisso com fulano no dia seguinte. Alguns abrem o notebook, ficam grudados no celular agendando e se programando para o que está pra acontecer. Quando são lembrados que é domingo, ficam furiosos e com raiva, logo justificam sua conduta dizendo que são responsáveis. Assim, o comportamento ansioso confisca o momento presente, você fica ausente de onde deveria estar. Tais comportamentos são fruto de mentes ansiosas, a pressa e a tentativa de antecipar o amanhã é algo torturante. Aprender a viver um dia de cada vez, deixar o hoje ser vivido de forma plena, inclusive, sempre lembrando que a pressa não é inimiga só da perfeição, mas, também, da saúde emocional.

MARCOS BERSAM

Psicólogo